息子フラダンスを始める
息子のフラダンスレッスン始まりました！
私と同じくらいのフラ歴のAさん(50代男性)と、息子の友達と、先生との4人で、かなり楽しいレッスンだったようです。
親はレッスン見学禁止のため、見ることはできませんでしたが、
息子は、
「すごく楽しかった！続けたい！」と言って帰ってきたので、相当楽しかったみたいです。
友達は、同じ産院で生まれて、生後1ヶ月からの知り合い。
まさか一緒にフラをやることになるとは、当時は全く想像もしていませんでした。
日本では、フラは女性だけが踊るもの、と思い込んでいる人が結構多いのですが、本場ハワイでは、男性のフラももちろんあって、カッコよく、力強く、そして優雅に踊っているとのことです♡
ほたる祭り
6月2日に、となり町のほたる祭りに行きました❣️
どうしてかというと…
ステージでhula🌺を踊るためです。
初めての参加で、どんな雰囲気かドキドキ、ワクワクでした。
屋台もたくさん出ていて、思った以上の人で賑わっていました。
トラックステージも思ったより広くて、ステージ前にテントと椅子とテーブルがあり、ここも沢山の人✨
多くの人にhulaの踊りを見て頂けるのは、嬉しい限りです！
本番は18時15分、夕方だけど、まだ明るくて、踊っていて青い空が見えて、すごく気持ちよく踊らせて頂きました♡
また来年も出演したいです💕
本番後は、屋台で、じゃがバター、串カツ、どて串、たこ焼きを買って食べました。
たまにはいいですね😊
暗くなってから、今日の肝心な目的の…
ほたる💡
いました！会場から、少し歩いた川沿いに。
それも沢山！
こんなにたくさんのほたるを見るのは、初めてかもしれません。
感動でした♡
不妊治療、妊活をやめた、その後
今年に入ってすぐ、不妊治療&妊活を辞めました。
結論、身体も心も楽になりました！
一番楽になったと思うのは、PMS。
妊活中はやっぱり、妊娠したい、生理が来てほしくないって思うからか、生理前の症状に敏感に反応してたと思います。
今は、あれー次いつ生理だっけ？と思ったら来る感じで、生理前のイライラや不調は軽くなったと思います。
他、
治療中心の生活。
治療で仕事を休むことへの申し訳ない気持ち。
治療のお金の問題。
周囲の人が妊娠することへの嫉妬。
色々なことから、解放されました。
🌻妊活をしていた時の生活習慣の中で、辞めたこと&続けていること
を記してみました。
＊辞めたこと
・基礎体温をつける
・タイミングを意識した夫婦生活
・甘いもの、冷たいものをシビアに制限すること
・ベジママ等のサプリメント
・他人と自分を比べること
・高温期の症状を妊娠初期症状と結びつけて、ネットで調べること
＊続けていること
・漢方(漢方外来で処方して頂く。漢方を飲み始めて、生理痛が軽くなったし、身体も疲れにくくなった)
・食養生
・身体を温めること
・適度な運動(週2でフラのレッスンしてます)
・睡眠時間をしっかりとる
最近、前の職場の先輩から、2人目出産しました〜連絡がありました。
今までだったら、かなりブラックな気持ちになってましたが、ブラックな気持ちは一瞬(笑)で、おめでとうメールを返信することができました╰(*´︶`*)╯♡
来月からは、仕事も増えるし、前を向いて、今の生活を楽しんでいこうと思います♡
仕事を増やすという悩み
現在、旦那さんの扶養範囲内で、週3で働いてます。
高齢者施設の看護師です。
職場の看護師さんが1人辞めて、人手不足。
募集してるみたいだけど、なかなか新しい人が入ってこない。
人手不足だと、施設利用者さんのリハビリができない。
でも施設は利用者さんからはリハビリのお金をもらっている…
これはまずいでしょ！
ということで、私が仕事の時間&日数を増やして働いて、リハビリをする担当になりました。
もちろん、旦那さんの扶養範囲から出なくてはなりません。
週30時間働かないと、厚生年金やらかけてもらえません。
うーん…
息子の習い事もあるし、自分のhulaもあるし…
悩みに悩んだ結果、
とりあえず、私のhulaレッスンを減らす(掛け持ちレッスンをやめる)し、土日はどちらか出勤して、なんとか週30時間勤務をすることにしました。
体力面が不安…
なので、夏休み明けの9月から週30時間勤務。
それまで少しずつ仕事を増やし、体を慣らすことにしました。
旦那さんも、仕事の帰りはだいたい20時過ぎなので、家事もほぼ全て私。
ただ旦那さんは土日祝休みなので、私が仕事の時は息子を見てもらえる。
旦那さんには、そこをお願いし、許可をもらえました。
少しずつ、体を慣らしていけるといいです。
ただもう一つの心配事…
施設利用者さんのリハビリを担当することになったものの、私は理学療法士じゃないし…
知識がなさすぎる💦
とりあえず、勉強勉強。
分かりやすくて、すぐ使えそうな本を購入してみました。
＊要介護3・4・5のための在宅リハビリ
＊写真でわかる拘縮ケア
＊ナースのためのアサーション
は今年の施設個人目標の勉強のために購入。
とりあえず、頑張ろ〜
hulaな1日
今日は11時からフラのプライベートレッスン
そして13時から通常のフラレッスン。
ぶっ続けで、5時間、フラでした〜
かなりの運動量です！
汗だくです！
フラダンスは優雅に見えるけど、パウスカートの中の足は、常に空気イス状態。
膝曲げて、踊ります。
太ももプルプルです…
フラを始めてから、太ももに筋肉がついて太くなりました😂
でもフラをすると、不思議と明るい気持ちになって、レッスン終わった後は、レッスン前より身体が軽くなります。
普段、運動不足なので。
やっぱり運動は大事ですね。
下半身の筋肉もつくし、骨密度増強にも効果あるそうです❣️
これからも続けて、歳をとっても元気でいられるといいな♡
フラダンス〜息子ver.〜
息子、フラを習うことになりました。
今まで見向きもしなかったのに、
どうしてそうなったのか…
3か月程前に、私の友達(息子を産んだ産院のサークルで知り合った)がフラをやりたいということで、私が習っている先生を紹介。
一緒にフラをすることになりました。
そうしたら、その友達の娘ちゃんもやりたい！となり、子供クラスに入会。
さらに、友達の息子ちゃん(私の息子と同い年で同じ産院で生まれた)もやりたい！となり…
でも男の子一人では、心細いとのことで、一緒にやらない？とうちの息子は誘われました。
はじめはえー！やだ！と言ってた息子ですが、とりあえず、体験だけやってみよう、となり、12日に体験に参加。
嫌と言いながらも、なかなか良い腰の動きで😂
フラの先生が、前からカネフラクラス(男のフラクラス)を開設したかった思いもあり、
トントン拍子で、話が決まりました💦
息子は女の子と一緒は恥ずかしいけど、男の子専用クラスならやってもいいと。
まぁ興味はあるみたいなので、しばらくやってみようということになりました。
楽しみですが…
私もフラのクラス掛け持ちしたり、プライベートレッスンしたりしてるので、
月謝が…またまた増えます😭
頑張って働かないと！
